Zu Hause Sport treiben – verschiedene Übungen anschaulich dargestellt, leicht nachzumachen

Liebe Teilnehmerinnen und liebe Teilnehmer, hier haben wir ein kleines Heimtraining für alle die, die eine Alternative zum Sport in unseren Gruppen suchen, die zu Hause bleiben müssen und unsere Gruppenzeit vermissen. Sicherlich kein Vergleich, aber immerhin eine kleine Möglichkeit weiter in Bewegung zu bleiben. Diese Übungen wurden erstellt in Zusammenarbeit mit der Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf in Schleswig-Holstein e.V. 

Fit trotz Corona – Trainingsgruppe

Fit trotz Corona – Übungsgruppe

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